ラジオ体操の正しい動き、
できてますか?
おなじみのラジオ体操は、運動のポイントを意識することで、より健康効果を高めることができます。
こちらの図解や動画で解説していますので、ぜひご覧ください。
ラジオ体操のイベント情報はこちらから
ラジオ体操第一
サクッと!ラジオ体操
ラジオ体操第一の13の動作を分解して短い動画でサクッと!わかりやすく解説しています!
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