ラジオ体操☆おでかけワンポイントレッスン
2015年6月22日（月）
「イナバインターナショナル株式会社さま／イナバロジスティクス株式会社さま（東京都渋谷区）」
かんぽ生命東京エリア本部が、ラジオ体操指導委員の小野梨沙さんと、東京都渋谷区のEVENT SPACE EBIS 303において開催されたイナバインターナショナル株式会社さま及び イナバロジスティクス株式会社さまとの合同安全衛生大会における「ラジオ体操☆おでかけワンポイントレッスン」にうかがいました。
イナバインターナショナル株式会社さまは事務用家具及び室内装飾用品の販売及びオフィスインテリアの設計、企画、デザイン、施工等のオフィス空間のプロデュースを行う会社です。また、イナバロジスティクス株式会社さまはイナバインターナショナル株式会社さまが販売する各種製品の物流を担う協力会社です。
今回は、合同安全衛生大会式次第の最重要項目として位置づけていただき、ワンポイントレッスンを約30分間実施しました。
最初は準備運動から始まり、続いて腕を回す運動及び体を横に曲げる運動等、特に正しい動きが必要な6つの運動について、分かりやすく丁寧なポイントレッスンが行われました。参加希望者が多く、ポイントレッスンの一部は2組に分かれて行い和気あいあいのうちに終了しました。
また、レッスンの合間には、「意外と難しい」、「結構きつい」、「今までと全然違う」等の声があちらこちらから聞かれました。
最後にラジオ体操指導委員の小野さんと記念撮影を行いました。参加者が多かったため、皆さんの顔が小さく写ってしまいましたが、小野さんを中心に笑顔がたくさんの記念写真となりました。
今回のワンポイントレッスンを機会として、イナバインターナショナル株式会社さまイナバロジスティクス株式会社さまでは、毎日のラジオ体操が更に効果的なものとなるよう、正しい動きのポイントを意識しながら実践していかれるとのことでした。
【主催者のひとこと】
以前、私も建設現場で働いており、その朝礼時にラジオ体操を行っておりましたが、現場の所長より、惰性でラジオ体操をやってもなんの意味もないとの忠告をうけたのを思い出し、現在、ラジオ体操をしているものの「ほとんどの人が正しいラジオ体操の行い方を知らない」ことから、今回、この安全衛生大会の機会にぜひ協力業者の方々を含め正しいやり方を覚えてほしいという思いから企画をいたしました。
参加者の感想にもあるとおり大変好評のうちに終わることができました。
今回限られた時間及びスペースで体操をご指導いただきました小野さん及びかんぽ生命のスタッフの方々に厚く御礼申し上げます。
KKC工務管理部 主任 本田さま
【参加いただいた皆さまからの声】
- 毎日会社でやっているが、改めてラジオ体操の素晴らしさを痛感しました。
- 身体の健康だけでは無く、リフレッシュ効果も高いので、これからも会社で行っていきたいです。
- とても参考になりました。ラジオ体操を見直すきっかけになりました。
- ラジオ体操がこんなに疲れるものだと思いませんでした。
- 非常に良かったです。建設現場での体操は義務的で参加することが煩わしかったですが、何か意識する事で体の中がスッキリしました。
- 非常に良かったです。他の体操のパートも説明を受けたかったくらいです。
- 日頃、何気なくやっていましたが、一つひとつの動作に意味があることが分かり、大変勉強になりました。明日から活かしていきたいと思います。
- 体の鈍っている部分を使えるように筋肉を動かすことによって、スムーズに体が動くと感じました。
